Dziwani ZokhudzaMlingo Wapamwamba wa Uric Acid

Kuchuluka kwa uric acid m'thupi kungayambitse makhiristo a uric acid, zomwe zimapangitsa kuti munthu adwale gout. Zakudya ndi zakumwa zina zomwe zili ndi purine wambiri zimatha kuwonjezera kuchuluka kwa uric acid m'thupi.

Kodi kuchuluka kwa uric acid m'magazi n'chiyani?

Uric acid ndi zinyalala zomwe zimapezeka m'magazi.'Zimapangidwa thupi likaphwanya mankhwala otchedwa purines. Asidi ambiri a uric amasungunuka m'magazi, amadutsa mu impso ndikusiya thupi mu mkodzo. Zakudya ndi zakumwa zokhala ndi purines zambiri zimawonjezera kuchuluka kwa uric acid. Izi zikuphatikizapo:

Zakudya zam'madzi (makamaka nsomba ya salimoni, nkhanu, nkhanu ndi sardine).

Nyama yofiira.

Nyama za m'thupi monga chiwindi.

Chakudya ndi zakumwa zokhala ndi madzi a chimanga okhala ndi fructose wambiri, ndi mowa (makamaka mowa, kuphatikizapo mowa wopanda mowa).

Ngati uric acid wochuluka kwambiri utsalira m'thupi, matenda otchedwa hyperuricemia amakula.Zingayambitse makhiristo a uric acid (kapena urate). Makhiristo amenewa amatha kukhazikika m'malo olumikizirana mafupa ndi kuyambitsaMatenda a gout, mtundu wa nyamakazi womwe ungakhale wopweteka kwambiri. Amathanso kukhazikika mu impso ndikupanga miyala ya impso.

Ngati sichinachiritsidwe, kuchuluka kwa uric acid m'thupi kumatha kubweretsa kuwonongeka kosatha kwa mafupa, mafupa ndi minofu, matenda a impso ndi mtima. Kafukufuku wasonyezanso kuti pali kugwirizana pakati pa kuchuluka kwa uric acid m'thupi ndi matenda a shuga a mtundu wachiwiri, kuthamanga kwa magazi, ndi matenda a chiwindi chamafuta.

Kodi kuchuluka kwa uric acid ndi gout kumazindikirika bwanji?

Kuyezetsa magazi kumatengedwa ndi kuyesedwa kuti adziwe kuchuluka kwa uric acid. Ngati mwadutsa mwala wa impso kapena mwachitidwa opaleshoni, mwalawo ukhoza kuyesedwa kuti udziwe ngati ndi mwala wa uric acid kapena mwala wamtundu wina. Kupeza kuchuluka kwa uric acid m'magazi sikufanana ndi kupeza matenda a nyamakazi. Kuti mudziwe matenda a gout enieni, makristalo a uric acid ayenera kuwoneka m'madzi omwe atengedwa kuchokera ku malo otupa kapena kuwonedwa ndi chithunzi chapadera cha mafupa ndi malo olumikizirana mafupa (ultrasound, X-ray kapena CAT scan).

Kodi kuchuluka kwa uric m'magazi kumachiritsidwa bwanji?

Ngati inu'Ngati muli ndi vuto la gout, mankhwala angagwiritsidwe ntchito kuchepetsa kutupa, ululu ndi kutupa. Muyenera kumwa madzi ambiri, koma pewani mowa ndi zakumwa zoziziritsa kukhosi zotsekemera. Madzi oundana ndi ayezi ndi othandiza.

Miyala ya impso imatha kutuluka m'thupi mu mkodzo. Kumwa madzi ambiri ndikofunikira. Yesetsani kumwa osachepera ma ounces 64 patsiku (magalasi 8 pa ma ounces 8 pa chidutswa). Madzi ndi abwino kwambiri.

Dokotala wanu angakupatseninso mankhwala omwe amathandiza miyala kudutsa pomasula minofu ya mkodzo, njira yomwe mkodzo umadutsa kuchokera ku impso kupita ku chikhodzodzo.

Ngati mwalawo ndi waukulu kwambiri moti sungadutse, umatseka mkodzo kapena umayambitsa matenda, kungakhale kofunikira kuti mwalawo uchotsedwe ndi opaleshoni.

Kodi kuchuluka kwa uric acid m'thupi kungayang'aniridwe ndikupewedwa?

Kuchuluka kwa uric acid kungathe kuthandizidwa ndipo kupweteka kwa mafupa kumatha kuchepetsedwa ndikuthetsedwa ndi pulogalamu yayitali yothana ndi matenda. Dokotala wanu akhoza kukupatsani mankhwala omwe amasungunula ma crystals a uric acid. Chithandizo chochepetsa uric acid kwa moyo wonse chingafunike, ndi mankhwala omwe amaletsa kuphulika kwa gout ndipo pamapeto pake amasungunula ma crystals omwe ali kale m'thupi lanu.

Njira zina zothandizira kuchepetsa kuchuluka kwa uric acid m'thupi ndi izi:

Kuchepetsa thupi, ngati pakufunika.

Kusamala zomwe mumadya (chepetsani kudya madzi a chimanga a fructose, nyama za m'thupi, nyama yofiira, nsomba, ndi zakumwa zokhala ndi mowa).

Momwe mungayesere uric acid yanu

Kawirikawiri, thupi likakhala ndi zizindikiro za uric acid wambiri, ndibwino kupita kuchipatala kuti akaonedwenso thupi. Ngati mwapezeka kuti muli ndi uric acid wambiri, muyenera kuganizira kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo ndikusintha moyo wanu kuti muchepetse uric acid. Panthawiyi, mutha kugwiritsa ntchito chida choyezera uric acid tsiku lililonse kuti muwone momwe chithandizochi chikukhudzira komanso momwe thupi lanu lilili.